Gecə kompyuter qarşısında oturmağın ziyanı

Gecə yuxusundan əvvəl kompyuter qarşısında çox vaxt keçirən insanlarda stres hallarına daha çox rast gəlinir.

Gecə saatlarında İnternetdə söhbətləşən insanların yeni informasiyalar qəbul etməsi, yadda saxlaması çətin olur.
Araşdırma televizora baxmağın zərərinin bu qədər olmadığını göstərib.Elektron yazışma daha fəal işdir. Hər cümlə haqqında düşünmək və klaviaturada beynindən keçənləri yazmaq beyini dincəlməyə, yuxuya hazırlaşmağa qoymur. Bu, sonda əsəb sistemində pozulmalara aparıb çıxarır

Sorğu göstərib ki, gecə yuxusundan əvvəl bu işlə məşğul olanların 70%-dən çoxu ya yuxuya gec gedir, ya da yuxuya getdikdən sonra rahat yata bilmir,
tez-tez oyanır, yaxud səhərədək o tərəf-bu tərəfə çönür.

Ən azından hər kəs öz sağlamlığını ilk növbədə düşünməlidir.

valla men esasen ele gece komputeri aciram ama cox az istifade edirem

3 gün kampyuterin qarşısında qalıb ölən adam var idi...Təşəkkür!

aaaaa sag olun bu en coooox xetrine deymesin ama wamxala aiddir o coooox qalir komputerin qabaginda

Nahide onu duz deyirsen.onuda nezerinize catdirim ki,Axsam daha cox otururam koputerin qabaginda.Hardasa saat 11-den saat 3 kimi.Amma men ozumde nese hiss elemirem.Belke de bir az kecende sonra tesir eleyecek bilmire.Amma bundan sonra daha diqqetli olacam.

men de eleyem daha 3-e kimi yox

Mende ele vaxt olur ki, 3-dende gec dururam koputerin qabagindan

eh Samxal men yaziqin da ne vaxtsa ele gunneri oluf! ama indi izin veren nerdeeeeeeeeee!!! 1 sahat oturan kimi dur dur dur -bu ritm bizim evde tekrar tekrar gedir
sagol bu haqda fikirlesmeye deyer

mende Mekteb gunleri vabse qoymurlar
yenede 6- bazar vvaxt olanda girirem mekteb gunleri
Amma tetildi diye hecne demirler

aaaaaaaaaaaa mən də deyirdim niyə gecə yata bilmirəm.tətildi mən hələdə 5,6 saat yatıram.amma məncə məndə bunun tam səbəbi bu deyil.nəysə maraqlıydı...sağ ol....

bizde de eledi ma bezen deyrem 1 sahatdiga girrem deyiller he olar soora 5 deq kecmemiw deyiller durda day 1 sahat dedin 3 sahat oturdun
ama sagolsunlar menim nefsime qarsi cixirlar

uje 11-de oxuyursan axi ona gore deyirler

Hə mən də çox otururam amma int-də yox futbol oynayıram.Bir də ki Aynur mən də az yatıram.Axşam 2-də yatıb səhər 6-7 də dururam.

he Samxal duz deysen ama insallah behresin de gorerem
bide men nese gece yuxum gelmir gec yatiram

Düzünü deyim ki,mən saat 11-dən sonra internetdə, ümumiyyətlə kompyuter qarşısında oturmuram.

Maraqli idi amma en chox vaxtda ele gece olurda.

Razi ile tam raziyam cunki bize munasib vaxt

o da düzdür. Biz yazıq 11-lər başqa nə vaxt girək?Heç deyəsən bundan sonra müntəzəm girə bilməyəcəyik

» Uşaqlar və kompyuter